旅行焦慮可能會讓人疲憊不堪,CES療法可以幫上忙

出差旅行也會影響身心健康

如果你經常出差,你可能習慣了旅途產生的身心疲憊。事實上,哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院(Columbia University’s Mailman School of Public Health)的一項新研究發現:經常出差的人(每月出差兩周或以上)比不經常出差的人更容易憂鬱、焦慮和失眠。

出差會對你的精神健康造成傷害,這還比較容易理解。但有時,即使是本來應該很愉快的旅行也會引起焦慮。對一些人來說,度假的想法在理論上是美妙的,但一想到「飛行這件事」就會帶來焦慮。航空心理學家、飛行員盧卡斯‧範‧格文盧卡斯·範·格文 (Lucas van Gerwen)博士表示:有多達40%的人對飛行感到焦慮。美國國立精神衛生研究院(National Institute of Mental Health)發現,大約6.5%的人因為焦慮而無法乘坐飛機。還有許多人只有在服用鎮定神經藥物後才能忍受飛行。

根據最近的一項研究,有特休假的美國人中有52%不打算用完他們的帶薪假期,這些員工中的大多數至少有整整一周沒有使用。人們沒有充分利用假期的主因之一:他們有太多的工作要做,而且擔心回來之後必須趕上工作進度。一個由Time Off and AAA的專案研究出:” 在美國德克薩斯州,55%的員工有未使用的假期時間,研究作者認為許多人沒有休假的主要原因是壓力過大。”在2018年的美國,我們壓力太大,無法放鬆。 “當你遠離辦公室環境時,你仍然可能會被因工作產生的焦慮持續影響。 “壓力大到足以讓度假變得令人生畏;然而,韋氏詞典將假期定義為”從某事中得到喘息的時間”。如果焦慮使您無法充分體驗到這種喘息的話,那您應該採取一些行動。

 

CES療法可改善旅行的疲勞及情緒

如果你正在尋找一個快速和安全的解決你的焦慮,CES療法甚至比藥物更有效。CES療法設備是一種非侵入性的可攜式醫療設備,臨床證明它可以快速、有效地治療焦慮,而且沒有上癮或持久副作用的風險。

使用CES療法,效果立即可以看到;在治療過程中使用CES療法,牙科患者的焦慮感平均降低了61%。CES療法設備大小像手掌一樣大,而且耳夾並不顯眼,它會是理想的旅行好夥伴。只要20到60分鐘的使用就可以緩解你的焦慮,讓你在假期中擺脫憂慮的包袱。安思定在機場、飛機上或身為汽車乘客使用時都是安全的;但你不應該在駕駛車輛時使用它。


※   文章提及的 CES 療法實踐工具為安思定神經電刺激治療儀(由美國EPI公司研發)
原文出處:EPI公司(授權使用)
編輯:CES療法學術網